Exercices & Bien-être

On le sait il faut bouger… Mais on n’est pas toujours constant dans nos efforts… 

Trouver des trucs pour se motiver, avoir des exercices adaptés pour nous.

Et avoir différentes options pour relaxer son corps et son mental…

Exercices pour s'aider
Trouver les exercices les plus adaptés pour nous! On peut faire des marathons, nager, faire des poids...
À venir...
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